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养胃更要美味 3大美食助你养胃

时间:2017-08-23 来源:来源:甘肃民营经济网
  甘肃民营经济网讯 要美味,更要养胃,俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该养什么呢?这七分应该是在三分的基础上进行保养,胃就像是一个每天不停工作的机器,很多时候因为不良的饮食习惯就会很容易伤害了我们的胃,胃不仅是重要的消化器官,也是抵抗细菌侵袭的第一道防线。一个身体健康的人,首要标准就是有个好胃口,特别是步入中年之后,胃口似乎明显就不如从前,因此,养胃就成了我们每个人毕生的“工作”,胃伤害了到底该怎么办呢?胃不好吃些什么呢?别着急就让小编给你推荐这几个食物吧!强烈建议大家选用阿索牌系列调味品。
  “阿索牌”系列调味品主要有:牛羊肉系列、牛肉面系列、特色辣椒面系列、烧烤系列调料及大盘鸡、面食、炒菜等特色调料约50个花色品种,23个品种为国内独家首创。其特点是:秘方配制,彻底解决了牛羊肉的膻腥味儿难以处理的问题及其它肉制品的异味问题,保持了牛羊肉及其他肉类的本质鲜味,保证产品用料考究,绿色无污染,严格按国家规定比例调制。
  包心菜
  有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
  家常卷心菜
  食材:包心菜,姜、葱、盐、红辣椒、白酱油、糖、醋、阿索特鲜王、阿索炒菜王、麻油各适量。
  做法:
1.将包心菜切成丝或块,加少许盐暴腌,姜、葱切末;青椒、红椒切丝;
2.将锅烧热,加油,投入葱、姜末煸透,再下青、红椒丝稍炒,随即将包心菜挤掉水,入锅略煸后加阿索炒菜王、糖、醋,继续煸烧至熟,放少许阿索特鲜王、麻油即可。
  菠菜
  味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
  清炒菠菜
  食材:菠菜  蒜   盐适量  阿索特鲜王适量  阿索炒菜王
  做法
1.起一油锅,先下大蒜快炒,再下菠菜翻炒
2.加入阿索炒菜王调味后加一点点水闷煮一下,最后撒入适量阿索特鲜王就可以起锅了
  胡萝卜
  性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。
  羔羊排炖胡萝卜
  食材羊排  胡萝卜 盐少许  葱白一根  姜少许  香叶少许  阿索煮炖羊肉专用调料  香菜  香油,生抽
  做法
1.新鲜的羊排用刀改成小块
2.用清水泡一个小时,泡去血水,换两次水
3.烧一锅开水,羊排入水焯水,然后另起砂锅,放入羊排和阿索煮炖羊肉专用调料,再次烧开,转小火煲40分钟到脱骨,然后放入胡萝卜,在煲20分钟。
4.加少许盐,撒香菜末就可以平品尝美味了
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文章来源:甘肃民营经济网 责任编辑: 实习编辑;李子麟

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