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菁菁阁营养配餐打造你身边的健康管家

时间：2016-11-17 来源：来源：甘肃民营经济网

甘肃民营经济网讯 日前，甘肃菁菁阁餐饮管理有限责任公司挂牌成立，该公司是一家以深究中国健康、营养、运动餐饮、发扬健康饮食文化，通过调整饮食来补养脏腑功能促进身体健康和疾病康复。以餐饮和现代营养学相结合，提倡健康生活、自然餐饮新主张。

据了解，人们每天需要的7大营养素有：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、和水。健康对于每一个人来说都是至关重要的，一个人如果失去了健康，就像鱼离开了水鸟失去了翅膀。80％以上的疾病都是由不良的生活习惯造成的，过量的摄入盐、油、糖，会加重我们身体的负担，引发多种疾病，合理的膳食搭配，优质蛋白质的摄入，才能让我们的身体重获健康，均衡营养配比可以让细胞快速再生。

总经理潘怡彤说，菁菁阁营基础营养餐以：碳水化合物130克，蛋白质75克，各类维生素、矿物质30克，纤维素55克。减脂营养餐：碳水化合物75克，蛋白质130克，维生素、矿物质30克，纤维素90克。增肌营养餐：蛋白质300克，维生素、矿物质50克，纤维素90克，氨基酸30克。“养生之道，莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。