甘肃民营经济网讯 天气越来越冷，电热毯、暖宝宝、羽绒服、帽子围巾手套等统统上场。其实，我们还可以吃一些自带“暖气”的食物，来抵御寒冷。那么，哪些食物自带“暖气”呢？
1、肉类食物
①牛肉
牛肉含的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，寒冬吃牛肉，有暖胃的作用，一直被誉为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。不管是煮好的卤牛肉还是炒好的牛肉都适宜寒冬食用，牛肉汤更是很好的滋补美味，那么做牛肉用什么调料好呢，阿索炒煮牛肉调料和阿索百年煮酱卤牛肉专用调料，酒店宾馆家庭都适用。
②羊肉
俗话说：“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。” 吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。阿索羊羔肉专用调料、阿索手抓羊肉专用调料、阿索煮炖羊肉专用调料及阿索炒羊肉专用调料可以满足您吃不同口味的羊肉在保证营养的基础上还可以去处其中的腥膻味，令做出的羊肉口感更鲜嫩。
2、辛辣食物
①姜
姜被称为“驱寒圣手”，生姜所含的辛辣成分，能有效地驱走风寒。做汤时多加些生姜做配料，能起到驱寒的功效;生姜加红糖熬汤，还有治风寒感冒之效。
②胡椒
胡椒含有胡椒碱、胡椒脂碱及挥发油等成分，它的驱风寒、去湿气功效大，特别适合在湿冷时节食用。平时吃点胡椒，还可以减少疲倦，其中白胡椒的药用价值很高。
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