11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的主题是“家庭与糖尿病，防控糖尿病，保护你的家庭”。与往年一样，2019年联合国糖尿病日—蓝光行动在甘肃启动。连日来，形式多样的义诊宣教活动在省内各地开展。

　　11月1日上午，由甘肃省医学会糖尿病专业委员会联合甘肃省人民医院内分泌代谢病诊疗中心，组织省内30余名著名糖尿病专家，在甘肃省人民医院广场举办了大型义诊宣教活动和糖尿病筛查—蓝色大巴车启动活动。现场为广大市民义诊，免费测血糖、血压、测量腰围，并进行了糖尿病并发症筛查，约600余名糖尿病患者和100余名医务人员参加了此次活动。

　　11月3日上午，省城各大医院的医务工作者和志愿者300余人身着蓝色衣服，挥舞着印有联合国糖尿病日标志性蓝环的旗帜和蓝色气球，举行了“防控糖尿病，保护你的家庭—健康我先行”登白塔山活动，倡导市民健康的生活方式来预防糖尿病，并在白塔山二层小广场举行了精彩的文艺表演。当晚，在黄河中山桥、兰州音乐厅等兰州市标志性建筑物上点亮了蓝光，以配合在全球进行的“联合国糖尿病日—蓝光行动”。

　　在省医学会糖尿病专业委员会的组织下，酒泉市、张掖市、嘉峪关市、金昌市、武威市、临夏回族自治州、白银市、定西市、平凉市、庆阳市、天水市和陇南市等地的医务工作者也在同期举行糖尿病义诊宣教活动，并在当地的标志性建筑物点亮蓝光，呼应联合国糖尿病日—蓝光行动。

　　11月4日下午，甘肃·兰州2019年“联合国糖尿病日”义诊宣教活动在省人民医院举办，200余名医护人员及糖尿病患者参加了活动。此次活动目的是呼唤百姓对糖尿病的关注，增强广大群众、糖尿病防治意识，对提高糖尿病患者自我管理和防治能力、减少和延缓并发症的发生具有重要意义。同时，也有助于提高基层医务人员的糖尿病专业诊治水平，有力推动了我省糖尿病防治事业的发展。

　　●小贴士

　　糖尿病患者注意保护的重要事项：

　　1.保护肾，稳定血糖，预防并发症可常年坚持吃蜂王浆、蜂胶、螺旋藻。

　　2.保护脚，要洗脚不要泡脚。脚趾缝要擦干，穿棉线袜子。

　　3.护眼，坚持每日早晚空腹吃个西红柿。西红柿富含谷胱甘肽。

　　4.望保护好心脏，注意饮水，多补水。护心食品有：粘稠性纤维食物，如山药；植物性蛋白，以大豆为代表；植物性固醇，存在于坚果和植物油中，以大杏仁为代表。

　　5.随时注意观察血糖变化和尿的泡沫多少，如果泡沫过多，可能提示血糖增高。